孕期真的不适合穿高跟鞋吗?

时间:2019-08-20        来源: 小编

孕期真的不适合穿高跟鞋吗?

原标题:孕期真的不适合穿高跟鞋吗?

很多女性在怀孕后特别注意自己的形象,为了显得身材而经常穿高跟鞋。但是怀孕后适合穿高跟鞋吗?下面一起来看看吧。

虽然穿上高跟鞋可以凸显女性的身材,但是大多数人穿完高跟鞋后最普遍的感受就是“累”。女性在怀孕之后,随着腹部的增加,重心会逐渐向前移动,穿高跟鞋就很容易造成重心不稳,万一摔跤就不好了。

到了孕中期,准妈妈腹部隆起的幅度越来越大,穿高跟鞋的危险性也会大幅度的增加。

到了孕晚期,准妈妈下肢水肿的情况会非常严重,而穿高跟鞋会加重准妈妈小腿和脚部的负担,从而加重水肿的症状。而且穿高鞋的时候,身体会不自然的前倾,这样就会压迫到准妈妈的腹部,从而对胎儿的供血和供氧产生影响。

但是,这并不意味着准妈妈穿的鞋的鞋跟越平越好,完全的平底鞋并不是最好的选择。对于正常人来说,穿上平底鞋后身体4/5的重力会压在脚后跟上,这样很容易导致肌肉和韧带受到损伤。另外,平底鞋的减震功能相对比较差,可能会让准妈妈的腿和脚变得更难受。

那么,孕期准妈妈穿多高的鞋子比较好呢?其实,1-3厘米是最合适的。再高一点,就会对腿和脚造成负担。而且准妈妈应该穿着轻便宽松、透气性好的鞋,不要穿皮鞋,以防透气性差导致双脚的浮肿加重。

对于浮肿严重的准妈妈,可以选择比自己双脚稍大一点的鞋子,但是也要注意走路的时候要跟脚。而鞋底材料最好的选择就是天然橡胶,不仅防滑而且柔软具有弹性。

在备孕的时候医生一定对准妈妈说了很多注意事项,不管医生有没有提到准妈妈不适宜穿高跟鞋,准妈妈都要自觉遵守在孕期不穿高跟鞋的原则。返回搜狐,查看更多

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