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孩子最馋这碗菜,3天2头喊我做,有肉有菜,营养美味又简单

时间:2021-10-13 14:26:00       来源: 搜狐 小编

原标题:孩子最馋这碗菜,3天2头喊我做,有肉有菜,营养美味又简单

小宝宝的辅食要高密度,满足宝宝生长发育需求。

开胃的番茄搭配软米饭,增进食欲补充碳水化合物和维生素。

牛肉松补铁补锌补充蛋白质,增强体质,提高免疫力,味道香香的下饭营养,七月龄以上宝宝就要添加肉类了,可以预防缺铁性贫血,做好的辅食直接加点肉松,拌匀即可享受美餐了!

开始做菜咯

菜名:牛肉松番茄烩饭

月龄:适合12M+宝宝

食材:软米饭100克,番茄80克,牛肉松5克,山茶油3克,宝宝有机酿造酱油半勺,葱花

制作步骤

1、备好食材

2、番茄去皮切丁,锅中倒入山茶油,下入番茄,翻炒出汁

3、加入米饭小火炖一会

4、加入有机酱油调味

5、汤汁收干出锅

6、加入肉松补铁补锌,增强体质

7、完成

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